Thống kê
Hôm nay : 1
Tháng 10 : 74
Năm 2021 : 6.500
A- A A+ | Tăng tương phản Giảm tương phản

Bài tuyên truyền một số vấn đề đáng lưu ý trong chế độ dinh dưỡng cho trẻ mầm non

Ở lứa tuổi mầm non, não bộ và thể chất của trẻ phát triển mạnh mẽ. Đồng thời, trẻ cần rất nhiều năng lượng đảm bảo các hoạt động vui chơi, học tập ở trường. Do đó trẻ em trong độ tuổi mầm non rất cần được chăm sóc bởi một chế độ dinh dưỡng đặc biệt. Các bậc phụ huynh cần trang bị nhiều kiến thức để xây dựng một chế độ dinh dưỡng cho trẻ mầm non khoa học và đúng cách.

Bài tuyên truyền một số vấn đề đáng lưu ý trong chế độ dinh dưỡng cho trẻ mầm non

    Như chúng ta đã biết, chế độ dinh dưỡng cho trẻ mầm non có vai trò rất quan trọng cho sự phát triển toàn diện của trẻ cả về thể chất và trí tuệ. Đây là giai đoạn tiền đề quyết định quan trọng đến toàn bộ sự phát triển chung của trẻ về sau. Ở lứa tuổi mầm non, não bộ và thể chất của trẻ phát triển mạnh mẽ. Đồng thời, trẻ cần rất nhiều năng lượng đảm bảo các hoạt động vui chơi, học tập ở trường. Do đó trẻ em trong độ tuổi mầm non rất cần được chăm sóc bởi một chế độ dinh dưỡng đặc biệt. Các bậc phụ huynh cần trang bị nhiều kiến thức để xây dựng một chế độ dinh dưỡng cho trẻ mầm non khoa học và đúng cách. Chính vì tầm quan trọng đó, vấn đề chăm sóc, nuôi dưỡng trẻ ở độ tuổi mầm non không chỉ được thực hiện ở trường mà cả khi trẻ ở nhà. Vì vậy hôm nay cô sẽ chia sẻ tới các bậc phụ huynh cùng các bạn nhỏ một số vấn đề đáng lưu ý trong chế độ dinh dưỡng cho trẻ mầm non để từ đó có biện pháp giúp cho cơ thể chúng mình luôn khỏe mạnh và phát triển cân đối nhé!

- Trước tiên, phụ huynh cần chú ý cho trẻ ăn phối hợp các loại Protêin động vật có trong các loại thịt, cá, trứng, sữa… và Prôtêin thực vật có trong các loại hạt đậu, đỗ, lạc, vừng.

- Ngoài ra chúng ta cần tăng cường các loại thực phẩm, các loại gia vị có chứa các hoạt chất đặc biệt giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể như tỏi, gừng, sả, nghệ, nấm…

- Bổ sung các loại vitamin như vitamin A, vitamin B, vitamin E,…có trong rau xanh, củ, quả…

- Các bậc phụ huynh cần đặc biệt chú ý không nên cho trẻ ăn kiêng và nên cho trẻ ăn đa dạng các loại thực phẩm. Đối với trẻ nhỏ rất thích thức ăn có các màu sắc đẹp mắt vì thế khi chế biến cần kết hợp các loại thực phẩm nhiều màu sắc sẽ kích thích trẻ ăn ngon miệng hơn.

- Hạn chế cho trẻ ăn đồ ăn chiên, rán nhất là xúc xích vì các loại đồ ăn này không tốt cho sức khỏe của trẻ, thậm chí có thể gây ra cho trẻ chứng khó tiêu và bệnh béo phì.

- Không nên cho trẻ uống nước ngọt, đặc biệt là nước ngọt có ga. Thường xuyên cho trẻ uống nhiều nước đã đun sôi. Khi cho trẻ uống nước phụ huynh nhắc trẻ uống từng ngụm nhỏ và chia thành nhiều lần trong ngày.

- Tạo thói quen cho trẻ ăn, ngủ đúng giờ, ngủ đủ giấc. Khuyến khích trẻ tập thể dục vừa sức của trẻ để cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh.

- Nhắc nhở trẻ rửa tay trước, sau khi ăn, sau khi di vệ sinh, sau khi vui chơi, khi tay bẩn…

    Trên đây cô đã chia sẻ một số vấn đề đáng lưu ý về chế độ dinh dưỡng cho trẻ mầm non. Hi vọng rằng thông qua video này, các bậc phụ huynh sẽ quan tân đến chế độ dinh dưỡng của trẻ nhiều hơn, từ đó có những biện pháp nâng cao chế độ dinh dưỡng cho trẻ để trẻ có một sức khỏe tốt nhất.

   Xin tạm biệt và hẹn gặp lại các phụ huynh và các bé ở những video tiếp theo!


Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá
Click để đánh giá bài viết
Tin liên quan